Persiapan Promil

24 Video

8 Embed Iframe

Panduan Lengkap 90 Hari Menuju Kehamilan Sehat

Modul 1: Memahami Kesuburan dan Peluang Hamil

Modul 2: Siklus Menstruasi dan Ovulasi

Modul 3: Faktor Kesuburan Wanita

Modul 4: Faktor Kesuburan Pria

Modul 5: Nutrisi Pra Kehamilan

Modul 6: Gaya Hidup dan Kesuburan

Modul 7: Pemeriksaan dan Persiapan Medis Promil

Modul 8: Kapan Perlu Evaluasi Fertilitas Lanjutan

Video 1: Menghitung Masa Subur

Video 2: Mengenali Tanda Ovulasi

Video 3: Menggunakan Kalender Kesuburan

Video 4: Membaca Hasil Tes Ovulasi

Video 5: Menyusun Menu Promil Mingguan

Video 6: Latihan Fisik untuk Promil

Video 7: Teknik Tidur yang Mendukung Kesuburan

Video 8: Menyiapkan Kunjungan Pra Konsepsi saat Promil

Video 9: Menyusun Daftar Pertanyaan untuk Dokter saat Promil

Video 10: Membaca Hasil Pemeriksaan Dasar saat Promil

Video 11: Menyusun Target Kesehatan 90 Hari saat Promil

Video 12: Membuat Rencana Promil Bersama Pasangan

Podcast 1: Memulai Promil Tanpa Tekanan Berlebihan

Podcast 2: Mengelola Ekspektasi dan Harapan saat Promil

Podcast 3: Ketika Teman Sudah Hamil Lebih Dulu

Podcast 4: Mengapa Hitungan Masa Subur Sering Meleset

Podcast 5: Sains Fertilitas dan Mitos Program Hamil

Podcast 6: Stres Bukan Penyebab Kegagalan Bayi Tabung

Podcast 7: Rahasia Promil Sukses Tanpa Rasa Bersalah

Podcast 8: Mengelola Kecemasan Menunggu Kehamilan saat Promil

Podcast 9: Mengenali Burnout Emosional Pasangan Saat Program Hamil

Podcast 10: Membangun Kebiasaan Sehat Jangka Panjang saat Promil

Podcast 11: Menentukan Kapan Mencari Bantuan Profesional saat Promil

Podcast 12: Tetap Optimis dan Realistis saat Promil